consapevolezza e crescita personale

I post-it dell’Autostima

2020-07-30T07:41:19+02:00

Nel Coaching chiamiamo task le azioni che il nostro cliente deve svolgere fra una sessione e l’altra, e non li chiamiamo con la parola italiana compiti perché questa può evocare i compiti a casa che ci davano quando andavamo a scuola! Potenza delle parole! Ecco, in questo post voglio consegnarvi un task. Ecco, quando lavoriamo [...]

I post-it dell’Autostima2020-07-30T07:41:19+02:00

10 consigli per farsi apprezzare fin dal primo incontro

2020-07-30T07:41:24+02:00

Siamo creature sociali e il raggiungimento di ciò che desideriamo spesso prevede la collaborazione delle altre persone, l’intesa, la loro stima. Ma, soprattutto, i nostri stati d’animo e il nostro sentirci amati e riconosciuti possono dipendere da come ci “connettiamo” con gli altri. E il più importante sistema di connessione agli altri è la comunicazione. [...]

10 consigli per farsi apprezzare fin dal primo incontro2020-07-30T07:41:24+02:00

Cambiare! Ragioni e sentimenti per prendere una decisione

2020-07-30T07:40:31+02:00

Appare ormai chiaro che, negli ultimi anni, sono sempre di più le persone che si stanno aprendo a cambiamenti profondi e sostanziali. Quasi che i cambiamenti del mondo e la crisi finanziaria trovino, in fondo, ragion d'essere in una crisi personale, una crisi spirituale. Una crisi dei valori che sottendono alla cultura contemporanea. Di certo, [...]

Cambiare! Ragioni e sentimenti per prendere una decisione2020-07-30T07:40:31+02:00

Domande giuste, scelte più giuste

2020-07-30T07:39:25+02:00

Domande giuste, sempre domande giuste! In questo post traggo spunto dal video (tratto da uno dei miei workshop "Leader della tua vita. Fai chiarezza sui tuoi valori, riscopri la motivazione e centra i tuoi obiettivi") per portare l'attenzione alle domande che facciamo e soprattutto ci facciamo e su come sia importante farsi le domande giuste. Hai mai [...]

Domande giuste, scelte più giuste2020-07-30T07:39:25+02:00

Counseling e Life Coaching. Chi sono i miei clienti?

2020-07-30T07:39:34+02:00

COUNSELING E LIFE COACHING Chi sono i miei clienti di Counseling e Life Coaching? Quali sono i motivi principali per cui le persone mi chiedono aiuto? E quali sono gli obiettivi sui quali cliente ed io lavoriamo?   Generalmente, i motivi per cui le persone chiedono il mio supporto sono: Comunicare più efficacemente e con [...]

Counseling e Life Coaching. Chi sono i miei clienti?2020-07-30T07:39:34+02:00

IL MENTAL TRAINING

2020-07-30T07:39:47+02:00

Il Mental Training Avete mai sentito dire queste frasi?   “Quel ragazzo in allenamento è una bomba poi, in partita, si spegne!” “Ieri in campo ero fisicamente al top, però non ci stavo proprio con la testa!” “Vinciamo con le grandi e poi con le piccole facciamo una figuraccia!”   Insomma, anche nello sport, professionale [...]

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Assertività al lavoro! La comunicazione efficace nelle relazioni 

2020-07-30T07:40:03+02:00

Assertività al lavoro!  La comunicazione efficace nelle relazioni è un vero e proprio manuale per imparare a comunicare efficacemente. Da un lato, spiega le regole della comunicazione e i meccanismi che determinano la qualità delle relazioni fra le persone e, dall’altro, fa esercitare il lettore a riconoscere modi, stili e atteggiamenti con cui si pone nei [...]

Assertività al lavoro! La comunicazione efficace nelle relazioni 2020-07-30T07:40:03+02:00

MENTAL COACH IN PALESTRA: PERCHÈ?

2020-07-30T07:40:08+02:00

In genere, nello sport si tende a dare importanza al gesto atletico, al corpo e alle azioni quali fattori decisivi per il raggiungimento dei traguardi, sottovalutando il ruolo che riveste la mente. Ma è proprio questa a guidare i comportamenti, le scelte e i gesti e, di conseguenza, a determinare le performance. Se la mente [...]

MENTAL COACH IN PALESTRA: PERCHÈ?2020-07-30T07:40:08+02:00

Chi mi può aiutare? Un amico vero e un amico di… professione!

2020-07-30T07:40:49+02:00

Chi mi può aiutare? Un amico vero o un amico di... professione! Cos'è un amico di professione??! È il mio modo per definire il lavoro che svolgono professionisti quali i counselor, mental-coach, mentori, tutor, ecc. Voglio dire: è vero, ci sono dei momenti difficili in cui hai proprio voglia di sfogarti, battere i pugni, a [...]

Chi mi può aiutare? Un amico vero e un amico di… professione!2020-07-30T07:40:49+02:00

Coaching: chi è il CLIENTE di un LifeCoach?

2020-07-30T07:40:55+02:00

Chi sono i clienti di un life-coach? Quali sono le situazioni che un adulto o un ragazzo potrebbe voler affrontare con l’aiuto del Coaching? Ci sono limiti di età? Ecco, in questo post, faccio un punto della situazione, partendo da una breve definizione di coaching. Un coach ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi. Un coach lavora [...]

Coaching: chi è il CLIENTE di un LifeCoach?2020-07-30T07:40:55+02:00